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作為高營養價值的黑藜麥,顏色偏黑褐色,由於特性關係烹煮時間比起其他藜麥稍長,但能夠釋放較大量的黑青素,帶有咀嚼感的特性,也讓他搭配沙拉、白米飯、飯糰、麵包等等都相當合適,因此素食者初期可考慮選用藜麥作為蛋白質的補充來源,而且藜麥中鈣質、鐵、鎂、鉀等微量元素的含量也很高,可以幫助身體維持電解質。


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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 亞洲人較易得到川崎氏症 寶寶6個月~2歲是好發年齡


【華人健康網圖文提供/嬰兒與母親】什麼是川崎氏症?誰比較容易得到川崎氏症?症狀與影響分別有哪些?川崎氏症較易與哪些疾病混淆?曾經得過川崎氏症,就永遠不會再次得到了嗎?一旦得過川崎氏症,治癒後也必須持續追蹤?

誰比較容易得到川崎氏症?

洪毓棋醫師指出,如前文所述,是否可能得病與個人基因有關,另外也可以大致歸納出以下幾點患病率較高的族群:

*亞洲人較易得到川崎氏症,其中又以日本寶寶發生率最高。

*如果兄弟姊妹曾經得過川崎氏症,自己得到的風險也較高。

*如果自己曾經得過川崎氏症,之後仍然有可能再度得到。

*根據統計顯示,6個月~2歲的寶寶為川崎氏症的好發年齡。不過5歲以下皆有可能得川崎氏症。洪毓棋醫師補充,雖然6個月以前有來自於母親的抗體保護,患病的機率較低,但不表示完全沒有,臨床上也曾經見過3個月的寶寶得到川崎氏症的病例。印象中,當時那個病例的寶寶先被細菌感染,病情趨於穩定時,突然又發燒,最後診斷罹患川崎氏症,所幸後來有成功治癒。

本文出自【嬰兒與母親】2018年12月號

【延伸閱讀】

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 三總11月將辦健康講座 教導癌友中醫保健


(軍聞社記者陳映竹臺北3日電)三軍總醫院癌症中心將於11月14日舉辦癌友健康講座,透過中醫的觀點談癌症的保健,會中並安排病友座談及Q&A時間,鼓勵有需要的癌友及家屬踴躍報名參加。

三軍總醫院癌症中心表示,中西醫共治癌症已成為趨勢,利用中醫調理可改善癌症治療不適的症狀,進而提升生活品質,講座將由該院王琦嫻中醫師,透過淺而易懂的方式,講解如何將中醫保健知識帶入生活當中,以及運動的撇步教學,使癌友能與身體和平共處。

講座時間為11月14日下午13時30分至15時30分,地點在三總內湖院區地下一樓第五演講廳,詳情可逕至三總網站https://wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw查詢。








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