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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 李亦伸觀點:詹姆斯,是不是史上最偉大球員!


詹姆斯(LeBron James)在個人紀錄片「不只是運動員」中談起,2016年NBA總冠軍賽,騎士系列賽1:3落後衛冕軍勇士情況下連勝三場,完成史無前例大逆轉,為克里夫蘭摘下52年來首座職業運動總冠軍,當下他覺得自己是「史上最偉大球員」。

擊敗73勝勇士,完成NBA總冠軍賽史上史無前例三連勝翻盤,詹姆斯當下情緒和感觸,相信許多人都曾經有過。

當你投進關鍵球,你會覺得自己非常出色,當你完成一件幾乎不可能任務,你會感受到自己的與眾不同。

詹姆斯逆轉勇士當下直覺,「我是史上最偉大球員」,那時候他的心裡沒有別人,只有騎士、總冠軍、團隊和自己。

詹姆斯超越「籃球之神」喬丹了嗎?或許,因為喬丹沒有完成過這樣的壯舉,而且喬丹六座總冠軍生涯,每一次隊上至少都有其他2-3名球星,他們是皮朋(Scottie Pippen)、葛蘭特(Horace Grant)、羅德曼(Dennis Rodman)、庫科奇(Toni Kukoc),還有曾經是球星的卡特萊特(Bill Cartwright)與哈波(Ron Harper)。

聽到詹姆斯說自己是「史上最偉大球員」,所有傳奇球星都抓狂。這很有趣。

前活塞明星後衛畢拉普斯(Chauncey Billlups)說,如果2016年總冠軍賽G7,最後致勝一擊是詹姆斯投的,不是厄文(Kyrie Irving),那麼我可能會同意他的說法。

或許你很同意老畢說的,但在這記關鍵球之前,詹姆斯的追魂鍋蓋下勇士前鋒伊古達拉(Andre Iguodala)的快攻上籃,這一球才是騎士逆轉關鍵,整個系列賽就是詹姆斯揹著全隊往前走,詹姆斯在七場系列賽完成30+分「超級大三元」。

如果伊古達拉那記快攻上籃得手,比賽就結束,而且G7詹姆斯第四節12分+那記追魂鍋,那才是整個局面的關鍵決勝。

這種情況一如2015年總冠軍賽FMVP是伊古達拉,主宰勇士大局、節奏、全隊和整個總冠軍系列賽超級球星+MVP是柯瑞(Stephen Curry),但FMVP卻頒給了改變比賽走向的X因子伊古達拉,我能說什麼。

這時候談史上最偉大球員必須要具備「謙遜」美德,太假了,詹姆斯辦學校、回饋克里夫蘭家鄉、每年固定為家鄉募款、為至少1000名青少年學校創造教育環境,斥資逾4000萬美元辦學校,關心失學少年和教育,這才是真正的謙遜+品德。

喬丹當然不會跳出來反駁詹姆斯,因為這個節骨眼當事人必須要「平和」,更重要的是「謙遜」。

喬丹表示,「我不能說自己是史上最偉大球員,因為我從沒有跟衛斯特(Jerry West)、羅伯森(Oscar Robertson)、比爾羅素(Bill Russell)打過球…」,喬丹把面子做給歷史、做給所有前輩,他肯定不會在這時間大放厥詞。

詹姆斯很不聰明嗎?絕對不是,但詹皇心裡的確是這麼想的:我要成為史上最偉大球員,至於是2016年,還是現在,或者未來,那一切就讓歷史和口水去論斷。

2016年詹皇率騎士逆轉、奪冠、贏球之後的紀錄片,紀錄下當時內心最大感觸「我感覺自己是史上最偉大球員」,卻被無限放大到成為名嘴、球評的「八卦」炒作話題,這很無聊。

生涯九度率領球隊打進總冠軍賽,連續八年率領兩支不同球隊打進總冠軍賽,生涯已經三度帶領不同世代球隊打進總冠軍賽,史上最強「單一帶隊」就能打進總冠軍賽+季後賽,詹姆斯用他史上唯一「帶領球隊」方式統治近10年NBA,我同意他是史上最偉大球員。

大膽預測,未來一、兩年詹姆斯還會帶領湖人打進總冠軍賽,他極可能創造帶領四支球隊打進NBA總冠軍賽歷史。

詹姆斯超越「籃球之神」喬丹了嗎?每個人都可以有自己看法和堅持。

毫無疑問,他是史上最偉大球員。

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 僵直性脊椎炎常見下背痛


僵直性脊椎炎經常出現下背痛,很多人卻是不在意。執業免疫風濕科醫師胡宗慶昨日表示,僵直性脊椎炎病人只要做到三個小撇步,就可以少吃點疼痛的苦頭。僵直性脊椎炎常見下背痛,有些人不以為意,甚至有的人以為只是運動傷害,以致於延誤到治療時機。

胡醫師指出,三個小撇步就是,第一,工作上必須隨時注意維持正確姿勢;第二,辦公座椅選擇硬背高椅,要能適當支撐頭頸與雙臂,這樣才能保持正確姿勢、減輕負擔;第三,切勿長時間久坐,最好隨時起來走一走、可做一些伸展操活動身體。

胡醫師指出,病人需要經常運動,但是運動必須小心謹慎,有些運動可以做,有些運動卻不能,游泳是最佳運動,以仰式、蛙式為佳;儘量避免碰撞及激烈運動,比如橄欖球、摔角、籃球、網球等,因為激烈或碰撞容易傷到患處,所以比較不適合病人。此外,建議患者開車時,可在座椅加上腰墊,分散腰椎壓力以便減輕下背痛;長途開車要經常休息,這樣一來有助促使肌肉保持柔軟;倘若脖子過於僵硬,開車時可在擋風玻璃或儀表板上加裝鏡子,有助增加視野範圍,減少發生意外的機會;為了避免脊椎受創,開車時一定要繫好安全帶。








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