【本周最新優惠】【巧益】芭樂乾(230g)特賣
最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買 【本周最新優惠】【巧益】芭樂乾(230g)特賣
理所當然的【本周最新優惠】【巧益】芭樂乾(230g)特賣就是最好的生日禮物啦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
謝淑薇生日禮物！贏球挺進奧克蘭女單4強
白天慶生，晚上贏球！世界排名28的台灣網球一姐謝淑薇，今天恰逢33歲生日，延續前兩次交手不敗的紀錄，在奧克蘭菁英賽女單8強，以6比3、6比2橫掃西班牙女將托摩，不但寫下對戰3連勝，並輕鬆摘下4強門票。
謝淑薇今天在臉書上PO出自己坐在床上、捧著蛋糕，一臉睡眼惺忪的模樣萌翻一票粉絲，她雖沒透露自己的生日願望是什麼，但不少球迷在留言串上幫她許願：「奪冠當禮物。」
或許是看見了球迷許下的心願，謝淑薇在總獎金25萬美元（約新台幣774萬元）的奧克蘭菁英賽女單8強，面對世界排名86的西班牙好手托摩（Sara Sorribes Tormo）完全不留情面，全場僅用77分鐘、兩盤都以懸殊差距痛電對手。
謝淑薇開局就展開猛攻，在第3、5局接連成功破發，早早取得5比1大幅領先，雖然曾一度在第8局被對手攻破發球局，下一局她立即還以顏色，以6比3先拿下。次盤謝淑薇開局有些小亂流，首局就被對手破發得逞，所幸下一局她馬上回破扯平，接下來她上演個人秀，連拿3局取得4比1領先。托摩在第6局保發成功後，謝淑薇先保再破又連拿2局，以6比2淘汰對手、挺進4強。
謝淑薇下一輪的對手，是世界排名152的加拿大18歲黑馬安德里斯庫（Bianca Vanessa Andreescu），她在8強賽首盤先丟的情況下，最終以2比1逆轉，爆冷擊敗美國名將大威廉絲（Venus Williams），搶下4強門票。
不當冰山美人！3穴位改善手腳冰冷
（優活健康網編輯部／綜合整理）
手腳冰冷常見於貧血妹妹身上
很多女生的會手腳冰冷，尤其是冬天，身體虛寒、貧血的女生更容易發生。就算已經多穿了好幾件保暖衣物，還是無法改善，事實上這是因為氣血循環不佳的緣故，當身體能量不足，就無法正常運送氣血到身體各部位，導致末梢神經循環不佳，讓手腳冰冷。建議可以多刺激足三里穴、合谷穴、湧泉穴，讓身體發熱，從體內開始做個暖美人，身體暖了，代謝也會好，更容易瘦身唷。
改造部位／雙手、雙腳
拍打方向／單點穴位刺激
保健穴位／足三里穴、合谷穴、湧泉穴
1）準備一盆約40∼45度溫熱的水，將雙手、雙腿泡約15分鐘。
2）以手指指腹按壓合谷穴1分鐘。
3）以魔法拍拍棒輕拍足三里穴1分鐘。
4）以魔法拍拍棒輕拍湧泉穴1分鐘。
急救！對症穴位加強版
湧泉穴
湧泉穴位於腳底板上，取穴時先找到第二趾與第三趾的中心，再往下拉一條線至腳跟，找到上1／3處就是該穴位。湧泉穴是腳底按摩常用的穴位，它可以改善身體疲勞、腹脹、消化不良等問題。
合谷穴
合谷穴位於手陽明大腸經上，取穴時先將手掌打開，找到大拇指與食指交會處，再偏食指方向的0.5 公分的地方，就是該穴位。合谷穴是改善腸胃、功能消化功能的重要穴位，當腸胃功能變好，氣血就會充足，就可改善手腳冰冷問題。
足三里穴
足三里位於雙腿膝蓋外側下緣處直下3 寸，大約四根手指頭寬，腸胃、消化功能不佳者，都可以拍打這個穴位獲得改善，當腸胃功能變好，吸收也就變好，循環就會順暢，自然而然可以改善手腳冰冷問題囉。
對症小教室
虛寒體質的女生們要每天溫泡手腳
女生們很容易冬天已經穿很多衣服了，卻還是感到手腳冰冷，這樣多半屬於虛寒體質，代謝差及神經循環不佳，我建議每天睡前就用溫熱水多泡泡手腳，能促進循環，對女生們很好唷。
（本文摘自／拍拍瘦：跟著美女中醫這樣做淋巴排毐．消除水腫．局部塑身．擊退橘皮／幸福文化）
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