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商品訊息描述
商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血管回春！博士早餐吃這碗改善高血壓
【早安健康／張承宇報導】蕎麥麵在日本是相當受歡迎的傳統美食之一，獨特的Q彈口感不但廣受日本人甚至台灣人的喜愛，蕎麥本身更具有多種健康養生功效。日本蕎麥博士指出，蕎麥富含優良蛋白質，能幫助預防血管、肌肉老化，如果再加上蘿蔔泥、油脂類一同食用，還能讓效果更好！
蕎麥營養多，蘆丁、優良蛋白質幫助抗氧化、護血管
有著「蕎麥博士」稱號的日本飯田女子短期大學家政學科教授友竹浩之表示，蕎麥是唯一含有蘆丁的穀類食材，蘆丁是蕎麥為了防止受到紫外線傷害而產生的物質，能幫助減少活性氧、預防血管老化、抑制會提高血壓的酵素產生，而具備改善高血壓的效果。
日本微生物學、藥物動態學專家中西貴之也表示，蕎麥除了抗氧化效果，也有助預防心臟疾病、糖尿病、失智、抑制全身老化。此外還有動物實驗證明，蘆丁還具備強化微血管、預防動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的獨特功效，甚至可能作為抗癌藥物的成分。
友竹浩之也指出，100g乾蕎麥就含有14g蛋白質，在世界衛生組織針對食物優良蛋白質的品質評分中，更與雞蛋、魚類、肉類等同在滿分之列。友竹浩之解釋，在能夠製造蛋白質的20種胺基酸中，有9種只能夠透過飲食攝取的「必需胺基酸」，而根據日本文部科學省的資料，每100g蕎麥的9種必需胺基酸都高達120mg以上。
早餐吃蕎麥麵＋白蘿蔔泥＋雞蛋＋油讓健康效果更好
除了優良的蛋白質以外，蕎麥的澱粉中含有抗性澱粉，能幫助和緩腸道消化吸收，抑制血糖上升，作為早餐吃可幫助控制血糖。而蕎麥由於含有澱粉，因此也能作為補充能量的主食食用。
友竹浩之也提出更健康的蕎麥麵吃法：搭配蘿蔔泥以及油脂類食用。蕎麥中的蘆丁加熱後，有一部分會轉化為槲皮素，和油脂類醬汁一同食用能提高吸收率；而白蘿蔔富含的維生素C則具備活化蘆丁的效果，能強化防止血管老化的效果。雞蛋的維生素D搭配蕎麥的優質蛋白質，更有助提升人體生成肌肉的效率。
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男童看《延禧》讚「她」好漂亮 一秒觸怒入戲媽…遭「趕出家門」
清宮劇《延禧攻略》掀起一陣追劇熱潮，即使全劇早已播畢，話題仍持續延燒，尤其在劇中飾演反派角色的爾晴更是讓人恨得牙癢癢。近日有名媽媽在追劇時，正好看到爾晴呼魏瓔珞巴掌的片段，沒想到年幼的兒子突然指著電視上的爾晴說：「我喜歡她！這個姐姐好漂亮！」1秒踩中媽媽的地雷，當場被趕出家門。
▼（圖／翻攝自微博）
不過，男童的一番話卻意外觸怒了媽媽，該位媽媽氣得把他趕出家門，同時將裝滿零食的背包一起丟了出去，小男孩瞪大雙眼一臉無辜，不知道自己做錯了什麼，看起來相當委屈，呆萌的樣子讓人融化。媽媽事後將這段影片PO上微博，寫道：「母子緣分已盡，告辭！！」影片在短短的時間內就累積了100多萬人次觀看。
畫面曝光後笑翻大票網友，紛紛留言回應：「爾晴：你媽瘋了嗎」、「這孩子一輩子不敢表白了」、「這位媽媽入戲太深」，雖然影片應純屬惡搞，但有人認為這樣會嚇到小孩，就連大陸地方的消防單位都轉發影片呼籲：「可不能把孩子單獨放門外！」事後，有網友出面解釋，這名媽媽常和孩子嬉鬧，「一切都是套好招的，並沒有刻意嚇小孩子」，要大家不必過於緊張。
（封面圖／翻攝微博）
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