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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
太愛自拍當網美！ 小心「腕隧道症候群」
【健康醫療網／記者蔡岳宏外電報導】處於社群網站盛行的年代，不管年輕老少都在瘋自拍，然而自拍時千萬要小心姿勢，免得「自拍腕」上身！舊金山骨科醫師列維·哈里森(Levi Harrison)呼籲，自拍時伸長手臂並扭轉手腕的姿勢恐會造成神經發炎、疼痛，進而發展成「腕隧道症候群」。他提醒，最好不要過度彎曲手腕，或者使用自拍棒。
手腕使用過度 「腕隧道症候群」恐上身
根據《每日郵報》報導，列維·哈里森醫師指出，「腕隧道症候群」是因為從前臂延伸而來的正中神經，在手腕的「腕隧道」遭到擠壓、壓迫所導致，當患者過度向自身扭轉手腕時，感覺痠麻、刺痛或劇烈疼痛。造成「腕隧道症候群」的常見因子包含手腕受傷、腦下垂體過度活躍、甲狀腺低下、類風濕關節炎、過度使用手腕等。
自拍意外頻繁 拍美照也要顧安全
《科技時報》報導，《愛爾蘭醫學雜誌》(The Irish Medical Journal)在2017年曾報導多起「自拍受傷」案例，雖然大部分患者都不是過度旋轉手腕引起，而是自拍時發生意外而不慎受傷。例如一名13歲少女因為在玩彈跳床時自拍，不小摔斷右手尺骨和遠端橈骨。此外，更有許多因自拍而意外致死的案例。印度醫學科學院報告指出，印度光是在2011至2017年就有250人因自拍而死亡。
避免「自拍腕」上身 護腕運動防受傷
如何預防「腕隧道症候群」上身？列維·哈里森醫師推薦幾項手腕運動，像是張開手掌或握緊拳頭時旋轉手腕，或者前後揮擺手臂都有不錯的效果。他提醒，自拍時最好不要過度彎曲手腕，或者乾脆使用自拍棒，免得手腕受傷。
參考資料：
1. Is 'Selfie Wrist' A New Health Problem In The Digital Age?
2.Are you at risk of 'selfie wrist'? Doctor warns scores more patients have numbness and tingling caused by twisting to get the perfect shot.
3. Lyona RF et al. The Selfie Wrist - Selfie induced trauma. Ir Med J. 2017 Jun 9;110(6):589.
MLB》50大自由球員TOP 10 西武強投菊池雄星將前往教士？！
前面提到《MLB Trade Rumors》自由市場三名億元男預測，本篇將從4到10名的球員開始著手，衛冕軍波士頓紅襪的兩名球員，「終結者」金布雷爾（Craig Kimbrel）和季後賽大將伊瓦迪（Nathan Eovaldi）都位於其中，想要留住兩人，紅襪球團必須要拿出點誠意，休士頓太空人投手凱柯（Dallas Keuchel）、洛杉磯道奇捕手葛蘭道爾（Yasmani Grandal）和亞利桑那響尾蛇中外野手波拉克(A.J. Pollock)也在今日獲得1年1790萬美元的合格報價，但MLBTR網站卻認為這幾人不會留在母隊？以下為MLBTR第4到10名的預測名單。
如前文所說，第4名為現今效力太空人的投手凱柯(見下影音)，2015年凱柯贏得美聯塞揚獎的殊榮，此後的表現也只能用平穩一詞來形容，凱柯和這份榜單上第3名的左投柯賓（Patrick Corbin），是今年僅有的13名投手之2投球局數可以投到200局的球員，凱柯並不是一名出色的球員，但身為一名左投擁有非常好的控球能力，滾飛比在2017年為66.8％，是棒球界中最好的數據，儘管今年下降到53.7％，但在控制打者的觸球率（hard contact rate）上為全聯盟第5低，這是非常不容易的，MLBTR預測凱柯將會和華盛頓國民簽下價值4年8200萬美元的合約。
第5名為紅襪的終結者金布雷爾(見下影音)，在2011年效力亞特蘭大勇士以來，金布雷爾一直是聯盟最好的投手之1，職業生涯8個賽季有7次入選全明星和5次參與塞揚獎投票，過去3年金布雷爾的三振率為42.3％，領先大聯盟所有救援投手，平均球速97.6英哩/小時排名聯盟第3，MLBTR認為，金布雷爾的新合約價值，將會超越科羅拉多洛磯終結者戴維斯（Wade Davis）的平均每年1733萬美元，預計金布雷爾會跟聖路易紅雀簽下4年7000萬美元的合約，當然原東家紅襪也有可能簽回。
洛杉磯道奇捕手葛蘭道爾(見下影音)排名第6，雖然季後賽的失誤表現令人不敢恭維，但不可否認葛蘭道爾本季自由市場中最好的捕手之1，擁有116 wRC+，在2016至2018賽季所有球員中排名第4，過去4季的阻殺率也高於聯盟平均，MLBTR預測葛蘭道爾將會與國民簽下4年價值6400萬美元的合約。
紅襪的季後賽大將伊瓦迪（Nathan Eovaldi）名列第7(見下影音)，整個系列賽的投球表現令球迷永生難忘，從2月底以來伊瓦迪一直是全聯盟投最多的投手之1，今年伊瓦迪的速球速度有97.2英哩/小時，僅次於洋基的塞佛里諾（Luis Severino）和紐約大都會的「雷神」辛德加（Noah Syndergaard），季後賽亮眼的表現會讓伊瓦迪受到很多球隊的青睞，但紅襪一定會想盡辦法留下伊瓦迪，預計伊瓦迪將與紅襪簽下4年價值6000萬美元的合約。
響尾蛇的中外野手波拉克位於榜單內的第8(見下影音)，就像哈波（Bryce Harper）和馬查多（Manny Machado）等球員一樣，波拉克是2015年MLB最佳球員之1，但不幸的是在過去5個賽季，波拉克僅有一次出賽超過113場，且受傷的範圍很廣，像是手部受傷、肘部骨折，腹股溝拉傷和拇指骨折，似乎沒有球隊敢向波拉克報價5年以上，儘管如此波拉克本季還是有110 wRC +，預測將會和巨人簽下4年6000萬美元的合約。
第9名是36歲的洋基左投哈普(J.A. Happ，見下影音)，據MLBTR預測，將會與洛杉磯天使簽下3年4800萬美元的合約，在今年7月從多倫多藍鳥交易至洋基，哈波在接下來的11場比賽繳出2.69防禦率的出色表現，假如與天使的這份合約簽下去，屆時哈波就會來到38、39歲，相當多聯盟強權會希望隊伍有一名老將能傳授經驗給新人，哈波或許就是天使的最佳選擇。
第10名的布蘭特利(Michael Brantley，見下影音)做為克里夫蘭印地安人外野手，過去兩個賽季繳出.305 / .362 / .459（打擊率/上壘率/長打率）的表現，布蘭特利由於肩部、二頭肌還有腳踝受過傷，在2016至2017賽季僅能出賽101場，但來季想必有隊伍會對布蘭特利進行3年的報價，撇除原東家印地安人，亞特蘭大勇士可能會向其提出3年4500萬美元的合約。
除了上述4到10名的球員合約價值預測外，我們也特別列出這份榜單中的兩名亞洲投手，分別是第12名的菊池雄星和第20名的柳賢振，過去8年都效力西武獅隊的菊池雄心，球團終於同意讓這名27歲的投手赴美發展，MLBTR預計菊池雄心會與聖地牙哥教士簽下6年4200萬美元的合約，而韓籍投手柳賢振(見下影音)則留在道奇，合約的內容大約是3年3300萬美元。
風編輯@合約里程碑
MLBTR網站50大自由球員名單，將其合約總額加總，光這50名球星大聯盟各隊就要砸下21.98億美元，對照過去3年自由球員市場花費，2018年總共有377名自由球員砸了28.03億美元，2017年403名自由球員要了26.99億美元，2016年投入市場高達1040名球員，總共要了大聯盟68.50億美元。
今年或許不容易再創新高，但光哈波與馬查多兩人就要了8.1億美元金額，將北美職業運動合約里程碑，從2000年A-Rod的2.52億美元合約(第一張破2億美元)，史坦頓3.25億美元(第一張3億美元)，再進化至4億美元境界，會不會如MLBTR網站預測發展，全世界棒球之子都睜大眼睛關注。
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(影音) 看看西武獅左投菊池雄星的投球
Ok. I can get on the Yusei Kikuchi train. In the video highlight below was hitting 96-97. Slider looks like a fun time for LHH in trying to make contact. https://t.co/hQaUaOCpbL
— Josh Nelson (@soxmachine_josh) November 2, 2018
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