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- 法式薄脆如蕾絲般滑順
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 分別類 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 包裝 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小寒養生》保暖最重要 飲食應「養腎防寒」
1月5日就是二十四節氣中的小寒，根據歷史氣象觀測資料，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，雖然現在氣候變化大，民眾可能不會覺得氣溫特別低，但就中醫觀點仍要注意保暖，且這段時間也適逢流行性感冒高峰期，出入公共場所應特別留意。
小寒期間最重要的就是保暖工作要確實，尤其若是氣溫驟降易造成心血管疾病患者身體不適。保暖是有秘訣的，幾個重點部位暖了，全身也就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖。手腳容易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套厚襪禦寒。 其次，上背部要特別注意保暖。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，人體軀幹的正面比較不怕冷，易受寒的其實是背部；從頭部後方的風池穴，往下到風門、肺俞這一段都算是上背部，不能受到風寒，許多有經驗的登山客都會在肩頸處掛一條毛巾，可以遮陽也能擋風。
（圖片來源：shutterstock）
鯽魚
鯽魚營養豐富，易消化吸收，尤其適合做湯，鯽魚湯也具較強滋補作用，可增強抵抗力。鯽魚健脾利濕，且富含優質蛋白質，可強化皮膚彈性，能改善壓力、睡眠不足導致的早期皺紋。
鯽魚相當適合中老年人及病後虛弱的民眾食用，產後婦女也可靠鯽魚湯，補虛通乳。
羊肉
《本草綱目》記載，「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。羊肉甘溫大熱，能禦風寒、補虛損，最適合冬季食用。
李錦秋推薦，羊肉搭配枸杞一起食用，可以補肝明目、益腎溫陽；羊肉和茄子搭配食用則有預防心血管疾病的效果。
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林懷民獲頒榮譽縣民
中國時報【莊哲權╱台東報導】
雲門舞集數度到台東演出，2011年又以池上田園景觀為題，創作《稻禾》舞劇，讓世界各國看見台東之美，縣長黃健庭24日頒發榮譽縣民證書給雲門舞集創辦人林懷民，感謝他為台東注入藝文新活力。
黃健庭表示，雲門舞集創辦人林懷民，2011年駐村池上，以池上田園景觀入舞，創作了舞劇《稻禾》，全球巡演，讓各國人士認識台東之美，2016年尼伯特颱風重創台東一周後，又在台東體育場公演《稻禾》，鼓舞撫慰台東人心靈。
黃健庭指出，林懷民不但提升台東藝文水準，也帶動其他國內、外知名演藝團隊來台東演出的意願，對台東藝文影響非常深遠，到現在他還一直引用林懷民說過的一句話：「現在誰還敢講台東是藝文沙漠。」
林懷民說，這幾年看到台東藝文中心節目愈來愈多、愈精采，他說，做一個「我」很小，但「我們」加起來很大，希望更多藝文團體一起來支持台東。
另外，池上秋收音樂稻穗藝術節今年邁入第10年，雲門舞集也將於26至28日連續3天，在池上鄉萬安伯朗大道演出《松煙》，林懷民邀請台東鄉親參與。
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