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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 眼睛老是乾澀、痠痛,乾眼症上身了?6體質這樣調理不NG


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】「小寧,你怎麼一直揉眼睛?是昨天沒睡好愛睏嗎?」、「不是啦!是因為我最近老是覺得眼睛乾澀、痠脹,才忍不住去揉它。」上述情境多數人應該都不陌生。中醫師提醒民眾,如果眼睛長期出現乾澀、畏光的情況不要輕忽,小心可能是乾眼症找上門,應積極治療、對症調理,才能保護眼睛、預防眼睛疲勞發生。

中醫調理乾眼症有撇步 針灸+藥物療效更加分

除了針對不同體質,說明中醫乾眼症調理方式的差異,葉妍廷中醫師也提到,其實在中醫臨床上遇到乾眼症患者除了辨症論治、給予合適的藥物,往往第一時間也會予以針灸處置。一般來說,多會選用風池、翳風、風府,搭配四神聰、太陽穴、攢竹、承泣等穴位,將氣血引至頭面與眼部,以刺激眼睛周遭的血液流通。

緊接著再視患者有何證型,搭配運用太衝、合谷、曲池、上關、足三里、陰陵泉、太溪、湧泉、水道、氣海、關元等穴位,治標同時求本的治療應用,來更加鞏固療效。且針灸後搭配藥物的服用,也能更加速疾病的復原、幫助維持針灸後的療效。

【中醫師小叮嚀】:

最後,葉妍廷中醫師也提醒,想要有效保養眼睛,民眾應避免久視近物或是電子產品螢幕。事實上,中醫所謂「久視傷血」指的便是因為過度用眼,造成精血虧損的狀況。所以建議每用眼半小時到1小時,就應望向遠方,鬆弛眼部肌群,並可多使用熱的毛巾蓋敷眼睛,或搭配按壓眼部周遭穴道與頸部肌群,都是有助改善循環障礙、釋放眼睛壓力、疲勞的好方法。

至於一般坊間常聽聞的菊花茶、薄荷茶等護眼茶飲,葉妍廷中醫師強調,其實這類茶飲比較適用於熱性體質的乾眼患者服用,偶爾飲之能稍稍緩解乾澀刺痛等狀況。但若要真正治療乾眼症,由於中醫對於乾眼症的證型有非常多樣的分析,所以仍然建議民眾應直接尋求專業中醫師協助,根據中醫辨證論治,設計符合每個人不同身體需求的藥方較有保障。

【延伸閱讀】

  • 過敏體質吃香菇會「難受香菇」?杜絕蕁麻疹搔癢這樣做 ‧





 20年沒吃牛肉!阿公「一句話」讓他崩潰:為的是什麼


這種狀況真的欲哭無淚!一名23歲網友表示,自己家裡是務農的,外公訂下了不吃牛肉的家規,自己也謹記在心,從來不曾偷吃,沒想到有次載外公出門吃飯,外公竟指定要吃牛肉麵店,還點一碗牛肉麵給他,當原PO驚訝不已追問時,外公只淡淡回一句話,讓原PO當場崩潰。



網友在批踢踢實業坊(PTT)PO文表示:「我出身的家庭,媽媽那邊是比較傳統的農家,所以有不能吃牛肉的家規,從小就被說明牛很辛苦不能吃,所以也習慣這種日子了」,雖然原PO心中小有不滿,但媽媽總是跟他說,這是外公訂下的家規,要抗議就找外公,「我是不敢啦,所以也相安無事。」


▼(示意圖/東森新聞資料畫面)


網友看完笑翻,紛紛留言:「這個外公實在很開明…長命百歲喔」、「恭喜原po以後可以開心吃牛了xD」、「不吃牛肉我會毀滅」、「這20年來為的是一種尊重!」、「記得打卡標註阿公,昭告全家族XD」、「阿公:難怪這麼多年都沒吃到牛肉原來是自己定的規矩」、「我也有類似經驗,阿嬤也是跟我說你出生時就沒養牛,你也沒牽過牛,為什麼不能吃,您老人家早點說嘛」、「有笑有推,阿公好可愛」。


(封面示意圖/pixabay)

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