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- 品號：4609863
- 七七足球巧克力
- 經典足球單顆包裝設計
- 巧克力風味香濃滑順
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
直批新潮流「一系獨大」 游盈隆：享受八成資源，又不必負責
民進黨主席補選電視政見發表會今（4）登場。黨主席候選人、台灣民意基金會董事長游盈隆在申論時，劍指黨內「新潮流」，他直指，黨內派系嚴重失衡，新系獨大，享有80％的執政資源，又不必負責任，以致黨內紛爭不斷，黨主席必須積極面對。
不過，他也說，民進黨必須深切體認派系存在很自然，因派系來自於人性，「我們不可能消滅派系，但必須避免派系『為惡』」，解決辦法就是讓派系蓬勃發展，以防「派系失衡」；他也重申，「一系獨大」對民進黨發展不好。
游盈隆說，黨主席必須大公無私，以黨的利益為利益，不能派系利益高於黨的利益，不能是「Yes man」、「派系魁儡」，才可指引黨的發展方向。
申論中，游盈隆也再度訴諸獨派支持。他指出，民進黨必須嚴肅面對前總統陳水扁的政治、司法派害案件，更允諾當選後，會處理由全國黨派代表聯署的「赦扁案」，「這是開創台灣歷史新局的契機。」
游盈隆也說，黨主席一定要堅定維護台灣價值，堅持黨的基本理念及主張，包括台獨黨綱、台灣前途決議文、正常國家決議文，放棄一個中國主張，勇敢實現「台灣夢」。
游盈隆並表示，民進黨必須重建黨的形象，必須有執政能力、促進台灣經濟發展、處理複雜兩岸關係、有理想性、清廉、與民眾站在一起等六項。他也意有所指強調，民進黨要採取群眾、人民路線，而不是菁英、貴族路線。
20190104-民進黨第16屆黨主席補選電視政見發表會4日下午登場，候選人前行政院秘書長卓榮泰（左）、台灣民意基金會董事長游盈隆（右）進行交叉詰問部分。 （擷取自民進黨臉書專頁）
另一名黨主席候選人、前行政院秘書長卓榮泰則細數自己經歷，曾在不同派系主管的麾下工作，「我始終只把應該做的工作做好，沒有私心，拉幫結派，欺下瞞上，我只是小志工而已。」
卓榮泰也稱讚游盈隆的民調專業，指游兩年多來指出民調、施政問題，發掘很多問題，兩人可以合作。「你來發掘，我來解決」，以過去經驗，共同替黨、國家、解決問題，讓人民再次信任民進黨，把選票、台灣走向交給民進黨，「天助我黨，天助台灣。」
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吃沙拉不瘦反胖？營養師：小心自以為養生反成慢性自殺
【早安健康／李佳蕙營養師】
你認為的健康養生，其實是在慢性自殺！？
「營養師，我飲食很健康，也很養生，為什麼還會胖？」很常聽到有人這麼跟我說，但你認為的健康養生是真的嗎？
首先許多人會煮多種穀物的的粥品來當早餐吃，像是紅豆薏仁紅棗燕麥粥，其實紅豆、薏仁、紅棗、燕麥的確都是屬於健康養生的食物，但是搭在一起就不是了，我們逐步分析。
所謂的均衡飲食，就是各種類食物盡量都有攝取，不要偏單一種類，主食類、蛋白質類、蔬菜類、水果類，可以看到下圖種類，整體而言都是主食類，又加上水果，所以醣分攝取過多，攝取過多一樣變成脂肪儲存，看似健康養生的食物，其實暗藏玄機呢！
紅豆薏仁紅棗燕麥粥簡單改一下，可以看到下圖，原本主食類、水果類為主，將薏仁、紅棗替換成牛奶（蛋白質類），就均衡許多囉！
再接著看一個例子，大家都一定認為很健康的輕食沙拉，想必大家減重一定有吃過，不過其實一樣暗藏陷阱呢！
輕食沙拉，吃對，就會幫助減重，吃錯，不但減重，反而更胖，我們趕快來分析一下吧～
看到這輕食沙拉，比前面的多種穀物粥品還要均衡一些，至少食物種類較多，可以看到下圖種類，整體缺乏蛋白質，而且沙拉醬也要很注意，一不小心攝取過多油脂，一樣會變胖呢！
將輕食沙拉簡單改一下，可以看到下圖，原本蔬菜類、水果類為主，少量主食類（麵包丁），再添加鮪魚（蛋白質類）、水煮蛋（蛋白質類）、地瓜（主食類），整體就均衡許多了！
其實看似健康養生的食物未必健康，甚至是造成肥胖主因，人體每天需要醣類（主食類、水果類、蔬菜類）、脂肪（烹調、食材本身內含）、蛋白質（雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐、肉類、海鮮），但是當某一樣營養素攝取過多，身體會將多餘的營養素轉換成脂肪儲存，進而造成肥胖，而肥胖又會衍生出許多疾病！
食物沒有絕對的好壞，均衡搭配各類食物才是健康養生！
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本文授權轉載自／
作者簡介：李佳蕙營養師，現任奧路詩美漾生技有限公司首席營養師，經歷包含聯合診所營養師、減重中心營養師，具國家高考營養師證照，專長為減重營養、減重心理學、慢性病營養、預防醫學保健。
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